Лишний вес

1  2  3  4  5  6  ... Конец
Причины избыточного веса

Причины избыточного веса

28.11.2010
Главными причинами появления лишнего веса считается избыточное употребление пищи и маленькая физическая нагрузка. Однако лишний вес может появиться в результате нарушения функции гипоталамуса.Исследования показали, что люди с избыточным весом употребляют в пищу белков, жиров и углеводов в 2 раза больше,...
Хочешь похудеть? Плотно завтракай!

Хочешь похудеть? Плотно завтракай!

21.07.2010
Давно всем известно, что завтрак - самый важный прием пищи. Недаром в народе появилась пословица о то, что его надо съесть самому, а уж обеды и ужины делить с друзьями и врагами. Наконец-то эндокринологи доказали, что питательный завтрак не только...
Подсчет калорий вызывает стресс

Подсчет калорий вызывает стресс

16.07.2010
Когда речь заходит о потере веса и особенно жира, я против подсчета калорий и ограничений в их употреблении. Сейчас я объясню почему. Но прежде, чем я это сделаю, я бы хотел поделиться результатами недавнего эксперимента, которые опубликованы в апрельском номере...
Похудание: какая польза от пищевых добавок?

Похудание: какая польза от пищевых добавок?

14.07.2010
Похудеть мечтают многие. Но далеко не все понимают, как достичь заветной цели.Потому галопом устремляются в супермаркеты за рекламируемыми повсюду пищевыми добавками, способными якобы решить проблемы страждущих с весом.Увы, как выяснила группа британских медиков из медицинской школы Peninsula при университетах Эксетера...
Избавление от пищевой зависимости: чем себя поддержать? Фрейд и три этажа психики

Избавление от пищевой зависимости: чем себя поддержать? Фрейд и три этажа психики

02.07.2010
Если вы ощущаете свою зависимость от еды, значит это реальность вашей сегодняшней жизни. Причем уверена, что во многих областях своей жизни – на работе, в семье, в кругу друзей – вы взрослая, уравновешенная, успешная, вас уважают коллеги, любят друзья и...
Два шага к стройности

Два шага к стройности

23.06.2010
Холода ещё в самом разгаре. Но тёплые весенние деньки скоро станут вполне реальными. И лёгкая одежда будет уже не в силах скрывать лишние килограммы, бережно набранные вашим организмом зимой. Надеемся, вы не верите заманчивым предложениям «похудеть без усилий»? Для достижения...
Антицеллюлитные программы в косметических салонах

Антицеллюлитные программы в косметических салонах

21.04.2010
Мы ничего не знали о существовании целлюлита до семидесятых годов прошлого века, пока в США не обнаружили изменения подкожной клетчатки в области ягодиц, бедер и живота. Специалисты до сих пор спорят по поводу причин возникновения целлюлита и того, является ли...
Молоко и талия

Молоко и талия

31.03.2010
Какое отношение молоко имеет к талии? - скажете вы. Да самое прямое!Экспериментальным путем было установлено, что потребление молока и молочных продуктов помогает избавиться от лишних килограммов. В ходе проведенного исследования в группе женщин, которые в течение полугода ежедневно пили молоко...
Худеем с радостью

Худеем с радостью

31.03.2010
Эмоции играют в любом нашем начинании не последнюю роль. А если быть точным - одну из первых! Положительные эмоции необходимы человеку как воздух, иначе он очень быстро теряет вдохновение на пути к поставленной цели.Если перед вами возникла проблема лишнего веса,...
Шоколад против целлюлита

Шоколад против целлюлита

31.03.2010
Слово шоколад у большинства из нас вызывает самые приятные ассоциации. Но знаете ли вы, что этот вкусный продукт обладает рядом поистине удивительных свойств: увлажняет кожу и насыщает ее активными элементами, является мощным антидепрессантом. Какао-бобы богаты витаминами (В1, В2, РР) и...
1  2  3  4  5  6  ... Конец