Лишний вес

1  2  3  4  5  6  ... Конец
Как быстро сбросить лишний вес

Как быстро сбросить лишний вес

11.01.2012
В наше время женщины постоянно пытаются похудеть. Все знают, чтобы похудеть, надо увеличить количество нагрузок и перестать много есть. Голодание очень вредно. Даже при диете надо питаться полноценно. Только надо знать, какие именно продукты надо есть. Для быстрого похудения надо...
Меньше калорий - выше интеллект

Меньше калорий - выше интеллект

04.01.2012
Итальянские ученые определили, что снижение калорийности пищи активирует специальный протеин и «включает» гены, которые отвечают за продолжительность жизни. Если вы садитесь на диету, помните, что вы не только похудеете, но и повысите умственные способности. Это утверждение было доказано на примере...
Почему мы поправляемся зимой

Почему мы поправляемся зимой

29.12.2011
Каждую зиму мы набираем от полкилограмма до двух кг веса. В результате они накапливаются с годами и вызывают ожирение. Зимой мы набираем лишний вес, так как меньше двигаемся и нагружаем себя.Из 5 тысяч опрошенных на вопрос: «Стали ли вы меньше...
Сбалансированное питание

Сбалансированное питание

18.11.2011
Все знают словосочетание «сбалансированное питание», однако не все знают, что оно означает. Наш образ жизни не всегда располагает к тому, чтобы мы придерживались правильного режима питания. У многих людей есть вредные привычки. Многие не успевают позавтракать, и заменяют полноценный завтрак...
Диета или фитнес

Диета или фитнес

29.10.2011
Очень часто девушки начинают худеть перед посещением ответственного мероприятия. А сроков у них на это всего несколько недель!Для этого надо не только ограничить себя в еде, а также провести эффективные тренировки, которые помогут привести тело в порядок. Найти комплекс упражнений...
Как стать стройной

Как стать стройной

13.10.2011
Женщин с красивой фигурой всегда провожают страстные взгляды мужчин. Дамы в старину постоянно носили корсеты. Платье без корсета считалось плохим тоном, и девушку, одетую в платье без корсета могли не принять в высшее общество. Однако корсеты вышли из моды. Конечно,...
Ешьте на здоровье

Ешьте на здоровье

22.09.2011
О влиянии питания на здоровье и красоту человека знают все. Многие дефекты кожи, избыточное отделение кожного сала зависят от нарушения обмена веществ. Такие дефекты можно устранить при соблюдении правильного питания. Нарушение пищевого рациона приводит к преждевременному старению. Для того, чтобы...
Чтобы меньше есть, надо дольше жевать

Чтобы меньше есть, надо дольше жевать

01.09.2011
К пережёвыванию пищи надо относиться очень серьёзно, так как это имеет прямую связь с ожирением. Чем дольше мы пережевываем пищу, тем меньше потребляем калорий, поэтому лучше контролируем вес. Исследователи из Харбинского медицинского университета подсчитали, что если жевать каждый кусок пищи...
Замужество плохо сказывается на женской фигуре

Замужество плохо сказывается на женской фигуре

25.08.2011
Исследователи выяснили, что после вступления в брак женщины начинают постепенно набирать вес, а вот мужчины, наоборот, полнеют после развода. Этот эффект особенно заметен после 30 лет. Такие выводы были сделаны на основе исследования более 10000 человек, которое проводилось с 1986...
Путешествия вредят фигуре

Путешествия вредят фигуре

22.08.2011
Долгожданный отпуск приносит нам огромное удовольствие. В отпуске мы восстанавливаем силы, после долгого трудового периода. Однако этого может и не произойти, если вы во время путешествия будете находиться в стрессовом состоянии. Любое неожиданное и непредвиденное событие может повлиять на ваше...
1  2  3  4  5  6  ... Конец