В результате гормональных изменений в организме во время беременности и родов грудь меняет свой внешний вид: изменяется размер и форма, кожа становится тонкой, могут появиться растяжки.
Практически каждая женщина переживает о том, чтобы сохранить грудь после родов. Уход надо начинать еще во время беременности, а в идеальном варианте – еще до ее наступления. Для предотвращения негативных изменений надо каждый день использовать увлажняющие гели и крема, тогда кожа будет эластичной, а после родов и завершения лактации сможет вернуть свою прежнюю форму.
Уход за грудью во время лактации имеет множество особенностей. Надо выбрать правильную позу для кормления. Лучший вариант – кормить малыша лежа на боку. Тогда кожа груди меньше растягивается. Также очень важно полноценное и разнообразное питание, насыщенное витаминами. Полезными станет легкий поглаживающий массаж и аквамассаж, кремы и аппликации с маслами, обертывания морскими водорослями, контрастные компрессы и воздушные ванны.