Тревога, раздражение, приступы гнетущего пессимизма – с этим каждый человек сталкивается постоянно. Сказываются стрессы, общение с людьми, сезонные депрессии. А зимой и в начале весны - еще и отсутствие солнечного света.
Люди не могут жить в темноте. Оказывается, можно использовать не только солнечную активность, но и саму память о ней. Для этого и существуют солнечные медитации.
Солнечные медитации помогают обрести душевную гармонию, восстановить силы и зарядится хорошим настроением, они защищают от негатива, который исходит от окружающих людей. В результате человек меньше будет болеть, раздражаться, делать ошибки.
Проводятся солнечные медитации на рассвете и на закате. Утренняя медитация заряжает энергией на весь день, пробуждает силы организма и сознание, делает активным мозг. Вечерняя медитация избавляет от негатива, снимает усталость, расслабляет, укрепляет сон.