Худеем с обручем

Худеем с обручем

26.12.2011
Статьи и обзоры Фитнес

Каждая девушка мечтает о стройной фигуре. Любую талию можно сделать тонкой. Прекрасный способ – обруч хулахуп, который поможет подтянуть фигуру, сделать её стройнее и похудеть. Если делать упражнения с обручем каждый день можно достичь отличного результата.
Главное условие для таких упражнений – просторное помещение. Крутить обруч надо в большой просторной комнате.
Первое занятие должны проходить 15 минут. На животе могут появиться синяки. Чтобы избежать этого, надо одевать во время тренировки плотную одежду. Удобнее всего крутить обруч перед телевизором. Тогда, при просмотре любимого сериала, время пролетит незаметно, а результат не заставит себя ждать.