Как морально подготовиться к родам.
Многие женщины переживают из-за предстоящих родов, боятся боли, но, конечно, надеются, что все пройдет успешно. А другие просто не знают, как ухаживать за малышом страхов и переживаний очень много, но главное - подготовиться к родам.
Попробуем подготовиться морально
Для начала желательно посещать школу, где профессиональные врачи и психологи подготовят вас к родам.
Акушеры и гинекологи обучают, как правильно дышать во время родов. Рассказывают, что такое беременность и роды, демонстрируют тематические фильмы.
Педиатры рассказывают про малышей, дают полезные советы о гигиене и питании.
Психологи подготавливают будущую маму морально, предлагают интересные тести, помогают решить проблемы, которые волнуют женщину.
Если нет возможности посещать такую школу, то можно почитать книги или журналы, которые помогут найти ответы на различные вопросы.
Во время родов акушеры советуют, как правильно дышать, чтобы уменьшить боль. Во время родов желательно думать только о малыше, ведь ему гораздо трудней, чем матери.
Возможно, во время родов будет необходима поддержка мужа. Поговорите об этом с врачом. Присутствие любимого вам поможет сконцентрироваться.