Фитнес

Начало ...  2  3  4  5  6  7  8  9  ... Конец
Новый фитнес-тренд для занятий в бассейне
21.01.2015
Федеральная сеть X-Fit встречает новый год запуском новинок. В первом сезоне 2015 года фитнес-клубы порадуют любителей активного образа жизни актуальным фитнес-трендом – программой многофункциональных тренировок в воде AQUA POLE. Акванаправление X-Fit постоянно находится в поиске новых форм тренировок для самых требовательных любителей фитнеса. Подобно тому, как...
Подробнее...
Фитнес-трекер Garmin Vivofit
03.12.2014
В Новый год с особой легкостью даются все перемены. А если Вы попросите у Санты в подарок фитнес-браслет Garmin Vivofit – без труда сможете следить за своей физической формой. Его батарейки хватит на целый год без подзарядки, а это значит, что 365 дней трекер будет...
Подробнее...
Мир фитнеса
25.07.2014
Еще не так давно под понятием фитнеса понимали достаточно небольшое количество упражнений и тренировок, позволяющих поддерживать необходимую форму, не углубляясь в профессиональный спорт. Однако прогресс не стоит на месте, и современные фитнес-клубы предлагают все больший выбор занятий, которые будут и эффективными, и максимальными интересными именно...
Подробнее...
Твоя лучшая форма с HERBALIFE24
20.06.2014
Независимо от того, чем мы занимаемся в жизни, все мы хотим находиться в хорошей форме: быть стройными, энергичными, успешными. Эксперты утверждают, что для этого нужно не так уж много – сбалансированное питание и регулярная физическая активность. Но часто нам чего-то не хватает, чтобы измениться к...
Подробнее...
Найти время для себя
11.04.2014
Подготовится к летнему сезону и привести тело в порядок, это цель по умолчанию для каждой женщины. Получается из года в год это у единиц. Все дело в том, что многие не могут организоваться. Интернет предлагает массу решений адаптированных на их использование в домашних условиях. Вопрос...
Подробнее...
Упражнения для плеч от Холли Берри
15.01.2014
В свои 47 лет голливудская актриса Холли Берри выглядит на удивление стройной и подтянутой. Сама она объясняет этот факт занятиями фитнесом, и рекомендует 1-2 раза в неделю выполнять простые, но эффективные упражнения. В частности, гармонизировать фигуру, утверждает она, помогают упражнения для плеч. Для их выполнения...
Подробнее...
Фитнес – упражнения на растяжку
09.01.2014
Любая зарядка или спортивное занятие обязательно включает в себя растяжку. Благодаря специальным упражнениям в организме активнее начинает циркулировать кровь, а мышцы становятся крепче и эластичнее. Такие процессы улучшают не только физическую форму, но и настроение, и общее самочувствие человека. Существует два вида растяжки – статическая...
Подробнее...
Упражнения для растяжки в домашних условиях
23.12.2013
Думаю, любая женщина, желает обладать красивым и стройным телом. Это вполне реально, если начать заниматься стретчингом. Стретчинг, или говоря по-другому растяжка, имеет много достоинств:-мышцы становятся более эластичными;-увеличивается гибкость, так как суставы получают больше подвижности;-стретчинг избавляет от отложения солей;-можно заниматься дома и в любое время.Стретчингом полезнее...
Подробнее...
Упражнения для пресса
16.01.2013
На сегодня не существует универсальных упражнений, по которым, можно было бы быстро сделать живот плоским, и которые подойдут для всех без исключения людям. Каждому человеку необходимо подбирать упражнения индивидуально, исходя из генетической предрасположенности, его конституции и еще большого количества других факторов. Вы и сами можете...
Подробнее...
6 секретов плоского живота
15.01.2013
Первый секрет. Чтоб избавиться от лишнего подкожного жира, а также достичь плоского живота, каждой женщине следует потреблять около 25 грамм клетчатки ежедневно. Продукты, которые богатые клетчаткой – это орехи, фрукты овощи и цельнозерновые.Второй секрет. Постарайтесь избежать употребления лишних углеводов. Женщина в день должна получать 40%...
Подробнее...
Начало ...  2  3  4  5  6  7  8  9  ... Конец